Live Präventionskurs Hatha-Yoga

Aktueller Status
Nicht eingeschrieben.
Preis
125
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Ab dem 19.02.2021 findet ihr hier jeden Dienstag von 18-19 Uhr unseren Hatha-Yoga Livekurs. Es handelt sich dabei um einen Präventionskurs: die Kursgebühren bekommt ihr häufig von eurer Krankenkasse rückerstattet. Mehr Infos dazu erhaltet ihr bei eurer Krankenkasse. Falls ihr Fragen dazu habt schreibt uns gerne unter kontakt@heavo.de

Der Kurs umfasst 10 Wochen mit jeweils einer Trainingseinheit.

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! 
Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, statisch sowie fließend, Achtsamkeits-und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs-und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit, Ruhe und Kraft finden können.
Gut für……alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.