Skip to main content

30 Tage Achtsamkeit

Mindful Moments

Entdecken Sie das 30-tägigen Achtsamkeits- und Reflexionsprogramm für nachhaltige mentale Gesundheit. In einer zunehmend stressigen Arbeitswelt ist die mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden entscheidend für Motivation, Leistungsfähigkeit und langfristige Zufriedenheit. Mit unserem Programm stärken Sie gezielt die Resilienz und das Wohlbefinden Ihres Teams – praxisnah und wissenschaftlich fundiert.
Probezugang erhalten

Reflexion

Resilienz

Entspannung

Jederzeit

Kostenloses Angebot erhalten


Mehr Wohlbefinden für Ihre Mitarbeitenden

„Mindful Moments“ bietet Ihrem Team eine strukturierte Lösung, die sowohl präventiv als auch unterstützend wirkt, um diese Herausforderungen zu bewältigen.

Unsere 30-tägige Reise basiert auf Achtsamkeit und Reflexion und hilft Ihren Mitarbeitenden, mehr Ruhe, Fokus und Gelassenheit in den Arbeitsalltag zu integrieren.

Vorteile für Unternehmen und Mitarbeitende:

  • Steigerung der Stressresistenz
  • Förderung von Achtsamkeit und Selbstreflexion
Kostenlose Anfrage

Tägliche Gesundheitsimpulse

Unser digitaler Gesundheitsadventskalender bietet Ihren Mitarbeitern täglich neue Inspirationen für mehr Wohlbefinden. Von kurzen Achtsamkeitsübungen über effektive Fitness-Tipps bis hin zu gesunden Rezeptideen – fördern Sie Gesundheit und Zufriedenheit in Ihrem Team während der Vorweihnachtszeit.

Vielfältige Medien – Überall verfügbar

Unser digitaler Gesundheitsadventskalender bietet inspirierende Videos, entspannende Audiodateien und köstliche, gesunde Rezepte. Egal ob am Computer, Tablet oder Smartphone – Ihre Mitarbeiter können jederzeit und überall auf die Inhalte zugreifen. 

Einfach, flexibel und individuell

Unser Adventskalender ist ohne Installationsaufwand sofort einsatzbereit und für alle Mitarbeiter zugänglich – egal ob im Büro oder im Homeoffice. Wir passen das Design an Ihre Corporate Identity an und Sie können eigene Inhalte oder Botschaften zu integrieren.

  • Physiotherapy
  • Manual Therapy
  • Lymphatic Drainage
  • Foot Reflexology

Häufig gestellt Fragen

Was ist der digitale Gesundheitsadventskalender von Heavo?

Der digitale Gesundheitsadventskalender von Heavo ist ein interaktiver Adventskalender, der Ihren Mitarbeitern vom 1. bis zum 24. Dezember täglich neue Inhalte rund um Gesundheit, Achtsamkeit und Wohlbefinden bietet. Jeder Tag hält eine neue Überraschung bereit, die zur Förderung des persönlichen Wohlbefindens beiträgt.

Wie funktioniert der digitale Adventskalender?

Ihre Mitarbeiter erhalten Zugang zu einer benutzerfreundlichen Online-Plattform. Jeden Tag können sie ein virtuelles Türchen öffnen, hinter dem sich vielfältige Gesundheitsimpulse wie Übungen, Tipps oder kleine Aufgaben verbergen. Der Kalender ist von jedem internetfähigen Gerät aus zugänglich.

Welche Inhalte sind im Adventskalender enthalten?

Der Kalender bietet eine Mischung aus Achtsamkeitsübungen, kurzen Fitness-Videos, gesunden Rezeptideen, Entspannungstechniken und inspirierenden Gesundheitstipps. Alle Inhalte sind praxisorientiert und leicht in den Alltag integrierbar.

Ist der Adventskalender für alle Mitarbeiter geeignet?

Ja, der Adventskalender ist so gestaltet, dass er für Mitarbeiter aller Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet ist. Die Übungen und Tipps sind leicht verständlich und erfordern keine besonderen Vorkenntnisse.

Wie können Mitarbeiter auf den Adventskalender zugreifen?

Der Zugriff erfolgt online über unsere Plattform, die mit individuellen Zugangsdaten geschützt ist. Ihre Mitarbeiter können von jedem Gerät mit Internetzugang – sei es PC, Tablet oder Smartphone – auf den Kalender zugreifen.

Können die Inhalte des Adventskalenders individuell angepasst werden?

Ja, wir bieten die Möglichkeit, den Adventskalender an die spezifischen Bedürfnisse Ihres Unternehmens anzupassen. Dazu gehören zum Beispiel die Integration Ihres Firmenlogos, personalisierte Nachrichten oder das Hinzufügen unternehmensspezifischer Inhalte.

Können die Inhalte des Adventskalenders individuell angepasst werden?

Ja, wir bieten die Möglichkeit, den Adventskalender an die spezifischen Bedürfnisse Ihres Unternehmens anzupassen. Dazu gehören zum Beispiel die Integration Ihres Firmenlogos, personalisierte Nachrichten oder das Hinzufügen unternehmensspezifischer Inhalte.

Welche Vorteile bietet der Adventskalender für mein Unternehmen?

Der digitale Gesundheitsadventskalender fördert das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter, steigert die Motivation und kann zu einer erhöhten Produktivität beitragen. Zudem zeigt er Wertschätzung und stärkt die Bindung zwischen Unternehmen und Mitarbeitern.

Ist der digitale Adventskalender DSGVO-konform?

Ja, der Schutz der persönlichen Daten Ihrer Mitarbeiter hat für uns höchste Priorität. Alle Daten werden gemäß der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) verarbeitet und gespeichert. Unsere Plattform entspricht den höchsten Sicherheitsstandards.

Wie viel kostet der digitale Gesundheitsadventskalender?

Die Kosten richten sich nach der Anzahl der Teilnehmer und eventuellen Individualisierungswünschen. Bitte kontaktieren Sie uns für ein maßgeschneidertes Angebot, das auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens zugeschnitten ist.

Gibt es eine Mindestteilnehmerzahl oder -laufzeit?

Es gibt keine Mindestteilnehmerzahl. Der Adventskalender ist sowohl für kleine Teams als auch für große Unternehmen geeignet. Die Laufzeit erstreckt sich traditionell über die 24 Tage im Dezember, kann aber auf Wunsch angepasst werden.

Wie kann ich den Adventskalender bestellen oder weitere Informationen erhalten?

Sie können uns jederzeit über unser Kontaktformular auf der Webseite erreichen oder ein Beratungsgespräch vereinbaren. Unser Team steht Ihnen gerne zur Verfügung, um alle Fragen zu beantworten und den Bestellprozess zu erläutern.