Entspannungsübungen – Barmer Tipp

Im Alltag mal runterfahren, Kopf ausschalten, sich einen Moment Ruhe gönnen – hier sind drei einfache Entspannungsübungen für Homeoffice und Büro. Diesen Barmer-Tipp ist für jeder Mann & Frau. Ihr könnt ihn euch in Deutsch und Englisch runterladen. Probiert es doch mal aus.